Holistische begeleiding voor vrouwen die weer grip willen op hun energie en lichaam
Voor (jonge) vrouwen die stap voor stap hun energie, rust en controle terug willen krijgen — met een aanpak die echt bij hen past en hun lichaam en stressniveau respecteert.
Vrouwen zijn niet gemaakt om als machines door te gaan. Dus dat hoeven we ook niet.
Voor de meeste vrouwen betekent het dagelijks leven nog steeds: doorgaan ondanks pijn, spanning vasthouden, verantwoordelijkheden dragen en nooit echt kunnen uitschakelen. Dus je probeerde op die manier door te gaan. En het voelde niet goed.
Maar je bent je leven niet begonnen alleen om van dag tot dag te overleven. Je wilt je energie terug, dat je lichaam zich goed voelt en dat je leven weer overzichtelijk en hanteerbaar maken — op jouw voorwaarden. Dus waarom probeer je nog steeds zo te leven?
Ik heb het mijn missie gemaakt om vrouwen zoals jij te helpen het anders te doen — met een aanpak die bij jou en je lichaam past, gerichte stappen die echt impact hebben, en een basis van natuurlijk herstel en zelfzorg. Dat is waar mijn begeleiding om draait. Want wanneer je energie, je gevoel en je lichaam weer samenwerken, verandert alles. Het voelt weer in balans. Het werkt. Het is van jou.
(01)
Individuele sessies – hart, brein en lichaam in balans
Mijn sessies voor vrouwen die continu “aan” staan en merken dat hun lichaam niet meer terugschakelt. Met zachte spiertesten, stress-release en het HartBreinLijf-model help ik je spanning los te laten en je systeem weer in rust te brengen.
(02)
Traject - langdurige klachten aanpakken
Voor vrouwen die al langere tijd vastlopen in stress, pijn of vermoeidheid. Dit traject ondersteunt je lichaam stap voor stap in ontladen, herstellen en nieuwe patronen opbouwen.
(03)
Massage & Healing - direct opladen en loslaten
Voor vrouwen die NU rust nodig hebben. Een warme, ondersteunende behandeling die je zenuwstelsel kalmeert, spanning afvoert en je energie laat stromen. Echte ondersteuning om op te laden, geen wellness.
(04)
Natuurgeneeskunde - zachte ondersteuning van binnenuit
Natuurlijke middelen afgestemd op jouw lichaam en proces — veilig te gebruiken naast reguliere zorg en medicatie. Geen standaard protocollen, maar persoonlijk gekozen om je systeem te versterken. Perfect als aanvulling op sessies of trajecten.
"Francis' behandeling voelde als een cadeautje aan mezelf. Na 4 jaar lang zoeken naar de oorzaak van mijn klachten was deze eerste sessie echt een verademing. Ze kwam heel snel tot de kern van het probleem en indrukwekkend welke oorzaken zij allemaal boven water kreeg in zo’n korte tijd."
DORIEN
Begeleiding voor vrouwen om hun energie, lichaam en leven weer in balans te brengen
Hoi, ik ben Francis! Complementair therapeut en lichaamswerker. Ik help vrouwen die vastlopen door langdurige stress, vermoeidheid, pijn of terugkerende klachten stap voor stap hun energie terug te krijgen en hun lichaam beter te laten samenwerken met hun gevoel en energie. Met meer dan 10 jaar ervaring heb ik al meer dan 300 vrouwen begeleid naar balans. Mijn unieke aanpak brengt lichaam, hart en brein samen, zodat je natuurlijk herstelt én een leven kunt leiden dat echt bij jou past.
Mijn achtergrond in natuurlijke geneeswijzen, stress-gerelateerde klachten, holistische gezondheid en begeleiding van sensitieve vrouwen heeft mij één ding geleerd: écht herstel begint van binnenuit. Wanneer jouw energie en lichaam in balans zijn, gaat alles in je leven vanzelf weer stromen.
En ik ben er niet alleen om met je te praten, maar om samen te gaan luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Ik sta aan je zijde met persoonlijke begeleiding, duidelijke feedback en praktische tools om stap voor stap je energie, balans en gezondheid terug te krijgen.
Zij gingen je voor
★★★★★ | "Na lange tijd met pijn en vermoeidheid te hebben geworsteld, voel ik me nu pijnvrij en heb ik veel meer energie. Het grootste cadeau is dat ik eindelijk durf te zeggen dat ik trots ben op mezelf. Jouw behandelingen hebben me enorm geholpen, en ik ben je daar ontzettend dankbaar voor. Je creëerde een veilige omgeving waarin ik mezelf volledig durfde te openen. Zo blij dat ik deze stap heb gezet!"
- ESTHER
★★★★★ | "Na jaren met onverwerkte emoties voelde het leven zwaar, maar Francis haar behandelingen hebben me veranderd. Ik voel me weer mezelf, vrolijker, en mijn omgeving merkt het verschil ook. Ik heb mijn grenzen leren voelen en stellen, en ben emotioneel stabieler. Als je twijfelt, gewoon doen! Het is een investering in jezelf die je niet zult betreuren."
- HEIDY
★★★★★ | "Het was bijzonder hoe ze mijn lichaam liet ‘spreken’. Ze kwam snel tot de kern van het probleem. Indrukwekkend welke oorzaken ze in zo’n korte tijd boven water kreeg. Je voelt haar ervaring en kennis meteen – dat geeft vertrouwen. En haar nuchtere, vrolijke aanpak? Die maakte alles licht, fijn en positief.”
- DORIEN
Heel mooi traject ervaren bij Francis, open en veilige omgeving waarin je jezelf kan zijn. Francis heeft me geholpen bewuster naar mezelf te kijken en mijn gevoelens en emoties een plek gegeven zodat ik sterker en zelfverzekerder in mijn leventje sta. Ben haar erg dankbaar daarvoor!"
JANINE
Van de eerste stap naar meer energie en balans tot het loslaten van oude ballast — ik begeleid je stap voor stap op jouw persoonlijke reis.
ENERGIE & BALANS PROGRAMMA
Stap voor stap naar meer energie, rust en controle in je leven
Het Energie & Balans Programma is een krachtig 4-daags online traject voor vrouwen die klaar zijn om hun energie terug te krijgen, oude ballast los te laten en weer in balans te komen met hun lichaam en leven. Klaar om de vrouw te worden die haar energie, gezondheid en welzijn weer volledig in handen heeft?
GRATIS INZICHTSESSIE
Laten we ontdekken wat er voor jou mogelijk is
Begeleiding is een tweerichtingsrelatie. Daarom is deze gratis Inzichtsessie een open ruimte om te verbinden, je situatie te delen en te voelen of mijn begeleiding bij jou past. We duiken samen in jouw energie, klachten en wat je tegenhoudt, en kijken welke stappen jou helpen vooruit. Je verlaat het gesprek met helderheid, een richting om op verder te gaan en inzicht in de volgende stappen op jouw weg naar meer energie, balans en gezondheid.
★★★★★ “Ik kwam met aanhoudende vermoeidheid, zonder duidelijke oorzaak. In vijf sessies voelde ik mijn energie terugkomen — en vond ik stukje bij beetje mijn ‘oude ik’ weer terug.”
LOUISE
Inspiratie en tips
Waarom stress zich ophoopt in je lijf
3 Simpele stappen om meer energie te krijgen
5 Signalen dat je uit balans bent
GRATIS GIDS
5 Stressfouten die je elke dag maakt (en hoe je ze meteen kunt oplossen)
Ontdek praktische tips en kleine oefeningen die je vandaag al helpen om meer rust, energie en ruimte te voelen.