verborgen stress, zacht losgelaten
Wanneer praten niet genoeg is, werken we samen met je lichaam.
Wanneer stress zich vastzet in je lichaam
Voel je spanning, overprikkeling of terugkerende klachten — ondanks dat je al van alles hebt geprobeerd?
Het is niet omdat je iets verkeerd doet.
Soms vraagt je lichaam iets anders dan praten kan geven. Langdurige stress en opgebouwde spanning kunnen zich vastzetten in je lijf. Dat merk je bijvoorbeeld aan:
▪︎ vermoeidheid die niet weggaat
▪︎ onverklaarbare pijn of ongemak
▪︎ klachten die steeds terugkomen
▪︎ overprikkeling of continu ‘aan’ staan
In mijn sessies werk ik via je lichaam, met zachte holistische therapieën en massage. Niet om iets te forceren, maar om je lichaam te helpen:
✓ ontspannen ✓ loslaten ✓ herstellen
Deze aanpak is aanvullend en werkt naast reguliere zorg. We werken samen met jouw lichaam, afgestemd op wat het nú nodig heeft. Vanuit die rust kan zelfherstel op een zachte, natuurlijke manier beginnen.
★★★★★ | "Francis' behandeling voelde als een cadeautje aan mezelf. Na 4 jaar lang zoeken naar de oorzaak van mijn klachten was deze eerste sessie echt een verademing. Ze kwam heel snel tot de kern van het probleem en indrukwekkend welke oorzaken zij allemaal boven water kreeg in zo’n korte tijd."
Dorien
Aanbod - lichaamslezing
Elke sessie volgt het ritme van jouw lichaam en wat het nú nodig heeft. Samen ontladen we opgebouwde spanning, laten stress los en herstellen we je balans — zodat klachten kunnen verminderen.
(01)
De Lichaamslezing - startpunt
Wanneer je dieper wilt kijken
Het startpunt bij stress, spanning, overbelasting en terugkerende klachten. In deze uitgebreide Lichaamslezing laat je lichaam zien wat er onder je klachten speelt en wat er nú nodig is.
▪︎ 90 minuten
▪︎ energetische spiertests + eerste behandeling
(02)
Afstemsessie - kennismaken
Een moment om te landen
Een kortere sessie om spanning los te laten en te herstellen. Ik stem af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Zachte massage en energetisch werk ondersteunen ontspanning, herstel en integratie.
▪︎ ± 75 minuten
▪︎ massage- + energetische therapie
Je kunt deze sessie los boeken of als vervolg op een Lichaamslezing.
(03)
Verdiepingsreeks - 5 sessies
Voor langdurige of terugkerende klachten
Eén sessie is vaak niet genoeg. Deze reeks geeft je lichaam de tijd om opgebouwde spanning los te laten, stress te ontladen en balans te herstellen. Elke sessie volgt het tempo van jouw lichaam en is afgestemd op wat zich aandient.
▪︎ 5 sessies → voor een stevige basis en verankering van verandering
Start altijd met een Lichaamslezing.
(04)
Onderhoud / vervolgafstemming
Voor balans én nieuwe hulpvragen
Voor wie regelmatig wil afstemmen, rust en energie wil behouden, of een nieuwe hulpvraag wil onderzoeken. Ideaal als vervolg op eerdere sessies of om een nieuw thema aan te raken.
▪︎ Alleen na eerdere sessies
▪︎ Zachte begeleiding voor behoud van balans
▪︎ Ruimte voor een nieuwe hulpvraag
★★★★★ | “Ik kwam met aanhoudende vermoeidheid, zonder duidelijke oorzaak. In vijf sessies voelde ik mijn energie terugkomen — en vond ik stukje bij beetje mijn ‘oude ik’ weer terug.”
LOUISE
4 Dagen voor jezelf - online begeleiding
Vier dagen om opgebouwde spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam — helemaal op jouw eigen tempo. Een zachte online begeleiding voor wie alvast wil landen of het lichaamswerk tussen sessies wil ondersteunen.
▪︎ online, thuis te volgen
▪︎ rust en ruimte in je dagelijkse leven
▪︎ ondersteunt ontspanning, herstel en energie
Hoe vaak heb je al gepraat over je ongemak of klachten, zonder dat er écht iets verandert?
Te vaak, waarschijnlijk. In mijn praktijk merk ik dat veel vrouwen (en mannen) vastzitten in spanning, vermoeidheid of terugkerende pijn – ondanks alle gesprekken. Daar wilde ik iets in betekenen.
Het is frustrerend om steeds te voelen dat je lichaam en energie vastzitten in oude stress en patronen. Ook ik heb dit zelf meegemaakt.
Wat als het wél anders kan?
Met zachte, individuele spiertest- en reset‑sessies en natuurlijke ondersteuning betrek je je lichaam direct in het herstelproces. Niet alleen de symptomen worden aangepakt, maar je balans wordt van binnenuit hersteld. Zo activeer je je zelfherstellend vermogen en voel je je weer helemaal jezelf
Ervaringen van vrouwen die eerder deelnamen
★★★★★ | "Na lange tijd met pijn en vermoeidheid te hebben geworsteld, voel ik me nu pijnvrij en heb ik veel meer energie. Het grootste cadeau is dat ik eindelijk durf te zeggen dat ik trots ben op mezelf. Jouw behandelingen hebben me enorm geholpen, en ik ben je daar ontzettend dankbaar voor. Je creëerde een veilige omgeving waarin ik mezelf volledig durfde te openen. Zo blij dat ik deze stap heb gezet!"
- ESTHER
★★★★★ | "Na jaren met onverwerkte emoties voelde het leven zwaar, maar Francis haar behandelingen hebben me veranderd. Ik voel me weer mezelf, vrolijker, en mijn omgeving merkt het verschil ook. Ik heb mijn grenzen leren voelen en stellen, en ben emotioneel stabieler. Als je twijfelt, gewoon doen! Het is een investering in jezelf die je niet zult betreuren."
- HEIDY
★★★★★ | "Het was bijzonder hoe ze mijn lichaam liet ‘spreken’. Ze kwam snel tot de kern van het probleem. Indrukwekkend welke oorzaken ze in zo’n korte tijd boven water kreeg. Je voelt haar ervaring en kennis meteen – dat geeft vertrouwen. En haar nuchtere, vrolijke aanpak? Die maakte alles licht, fijn en positief.”
- DORIEN
Heel mooi traject ervaren bij Francis, open en veilige omgeving waarin je jezelf kan zijn. Francis heeft me geholpen bewuster naar mezelf te kijken en mijn gevoelens en emoties een plek gegeven zodat ik sterker en zelfverzekerder in mijn leventje sta. Ben haar erg dankbaar daarvoor!"
JANINE
GRATIS INZICHTSESSIE
Een moment om even stil te staan en te voelen wat jij nu nodig hebt
In deze korte, ontspannen sessie deel je wat er speelt en ontdekken we samen of mijn begeleiding bij jou past.