Je klachten zitten niet altijd op de plek waar je ze voelt
Je kunt spanning, vermoeidheid, onrust of lichamelijke klachten ervaren, zonder dat het duidelijk is waar het vandaan komt.
In mijn praktijk kijk ik naar wat je lichaam laat zien en hoe dat samenhangt met stress, emoties en belasting. Waar zit jouw spanning vast?
“Ik wist niet meer wie ik was. Ik had een foggy brain, was moe en voelde me mezelf niet meer. Nu voel ik me sterker en energieker." - Anita
Veel mensen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd
Ze zijn moe, gespannen of voelen zich al langere tijd niet zichzelf. Soms is er sprake van stress, overprikkeling of lichamelijke klachten die maar blijven terugkomen.
Wat ze vaak zeggen is: “Ik functioneer nog wel, maar ik voel me niet goed in mezelf.”
Vaak proberen we klachten op te lossen door erover te praten, te begrijpen of door te blijven doorgaan
Maar het lichaam werkt anders.
Spanning, stress en emoties kunnen zich vastzetten in het lichaam, waardoor klachten blijven terugkomen — ook als je al veel hebt gedaan om te herstellen.
In mijn werk kijk ik niet alleen naar wat je voelt, maar ook naar waar spanning in je lichaam vastzit
Ik werk lichaamsgericht en holistisch, ook als aanvulling op reguliere zorg.
Dat betekent:
- ▪ we kijken naar stress in je systeem
▪ naar hoe je lichaam reageert
▪ en naar wat er nodig is om spanning los te laten
Wat je hierdoor kan ervaren:
✔ meer rust in je lichaam.
✔ minder constante spanning en overprikkeling.
✔ beter kunnen voelen wat van jou is en wat niet.
✔ meer energie in je dagelijks leven.
“Mijn pijn is sterk verminderd en mijn lichaam is rustiger geworden.”
Ik heb weer energie en minder lichamelijke klachten.
— Esther
“Als ik zo was doorgegaan, was ik waarschijnlijk in een burn-out beland.”
Door de sessies kreeg ik overzicht en leerde ik mijn grenzen voelen.
— Andrea
“Gewoon doen.”
Ik voelde me veilig en gezien zonder oordeel. Dat gaf direct ruimte en vertrouwen.
— Will
De Stress Scan
In deze eerste sessie onderzoeken we waar spanning in je lichaam zich heeft opgebouwd en hoe dit samenhangt met je klachten en hoe je je voelt.
We kijken wat je lichaam laat zien, zodat duidelijk wordt waar stress zich vastzet.
Je hoeft niet te weten waar het vandaan komt — dat onderzoeken we samen.
✔ geen verwijzing nodig
✔ aanvullend op reguliere zorg
✔ rustige, veilige begeleiding
✔ praktijk in Groenlo, Gelderland / online mogelijk
Je hoeft niet harder te werken aan jezelf
Soms helpt het om beter te begrijpen wat je lichaam al die tijd probeert te vertellen.
“Ik heb mijn oude ik teruggevonden.”
Ik begrijp mezelf nu veel beter en voel beter wat ik nodig heb.
— Louise
“Ik durf nu stappen voor mezelf te zetten.”
Ik heb meer vertrouwen en kan beter mijn grenzen voelen.
— Catharina
“Meer rust in mijn lichaam en minder spanning.”
Ik voel me stabieler en minder vermoeid.
— Janine