Je leeft niet om continu moe te zijn, pijn te voelen en over je grenzen te gaan.

Maar hier ben je, steeds bezig met spanning, ongemak en vermoeidheid, en je zoekt een manier om weer rust, energie en balans te voelen — zonder dat het nóg ingewikkelder wordt.

Je hoofd zegt: gewoon doorgaan. Je lichaam zegt: dit kost me te veel. En ondertussen probeer je adviezen van buitenaf te volgen, terwijl je diep vanbinnen voelt dat jouw lichaam iets anders nodig heeft.

Wat als je niet hoeft te kiezen tussen denken of voelen? Wat als je leert luisteren naar wat jouw lichaam je al die tijd probeert te vertellen?

Door weer contact te maken met je lichaam en jouw onbewuste brein ontstaat er ruimte. Spanning mag loslaten, klachten verminderen en je energie kan zich anders verdelen — op een manier die past bij jouw leven.

Ik ben Francis. Met een rustige, lichaamsgerichte aanpak help ik je om spanning, stress en onbalans op te ruimen en weer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam. Zodat je niet langer hoeft te forceren, maar weer kunt leven op een manier die goed voelt voor jou.

Leer je lichaam weer te begrijpen, spanning los te laten en klachten te verminderen zonder eindeloos te praten of jezelf te forceren.

  • rust in je lijf

  • energie in je dag

  • weer jezelf voelen

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | "Mijn dagelijkse pijn is verdwenen, mijn energie is terug en ik durf nu trots op mezelf te zijn. Het heeft mij zoveel gebracht!" – Esther

Je gaf mij een heel vertrouwd en veilig gevoel, waarin ik mij volledig kwetsbaar durfde open te stellen. Toen ik bij je kwam had ik alleen dat laatste zetje nodig. Zo blij dat ik het gedaan heb!

Hé! Ik ben Francis. Zin in een kop koffie of kruidenthee?

Laten we samen praten en elkaar ontmoeten aan mijn keukentafel, of gewoon online. Waar kan ik jou blij mee maken: koffie of kruidenthee? Want ik trakteer.

Voel je de vreugde van het leven aan je voorbijgaan terwijl je moeizaam doorzet?

Diep van binnen weet je dat er meer is dan alleen klachten bestrijden; je verlangt naar echte balans en verandering.

Je hebt genoeg van oppervlakkige oplossingen die je klachten slechts tijdelijk verlichten. Het is tijd voor een benadering die verder gaat dan symptoombestrijding, een die écht luistert naar wat jouw lichaam te vertellen heeft.

Bij mij draait het niet om snelle fixes, maar om het opruimen van blokkades en het herstellen van jouw innerlijke balans. Met een holistische aanpak, die perfect aansluit op jouw unieke behoeften en wensen, help ik jou om weer in jouw eigen natuurlijke kracht te staan.

Wat het voor jou kan betekenen

  • Verlos jezelf van stress-gerelateerde klachten en pijn door doelgerichte behandelingen, zodat je een gezonder en gelukkiger leven kunt leiden.

  • Laat blokkades achter je en herstel je optimale energiebalans, zodat je meer energie hebt om van het leven te genieten en je volle potentieel te benutten.

  • Vind jezelf opnieuw en bouw aan innerlijke kracht en zelfvertrouwen, waardoor je in staat bent om balans te behouden en goed voor jezelf te blijven zorgen, zelfs in uitdagende tijden.

Holistisch luisteren naar je lichaam: jouw unieke weg naar energie, kracht en balans

IK GELOOF DAT ÉCHTE VERANDERING BEGINT MET HET VERANDEREN VAN JOUW ENERGIE

Holistische balans gezondheidscheck

Ben jij uit balans? Ontdek het in 5 minuten met de gratis Holistische Gezondheidscheck. Deze checklist onthult op welke gebieden jouw lichaam uit evenwicht is en biedt inzicht in waar verbetering mogelijk is.

Holistische balans gesprek

Interesse in samenwerken? Plan je gratis kennismakingsgesprek om te zien of er een klik is. Ik luister naar je verhaal, beantwoord al je vragen en zorg ervoor dat mijn aanpak perfect aansluit bij jouw behoeften en doelen.

Holistische balans sessies

Speciaal ontworpen voor (jonge) vrouwen die streven naar innerlijke rust, energie, zelfvertrouwen en stressvermindering. Mijn sessies zijn gericht op het herstellen van jouw natuurlijke balans, zodat je volop kunt genieten van het leven.

Ontdek hoe anderen hun weg hebben gevonden naar een leven vol energie, kracht en balans

Hier nog meer inspirerende verhalen...

EEN GREEP UIT MIJN AANBOD

Welke weg naar balans past bij jou?

Voor als stress en lichamelijke klachten je dagelijks leven beïnvloeden.
In 6 sessies (live of online) werken we samen aan het verminderen van stress, het verlichten van klachten en het herstellen van je balans. Je zult merken dat je meer rust ervaart, je energie toeneemt en je je lichaam weer in balans voelt.

Voel je vaak moe of uitgeput?
Dit pakket helpt je om je energie te herstellen en je lichaam weer optimaal te laten functioneren. In 4 sessies (live of online) werken we aan het herstellen van je balans en vitaliteit, zodat je weer energiek en in balans kunt zijn.

Voor als emoties zoals angst en spanning je in de weg staan.
Laat onbewuste blokkades los en hervind rust en zelfvertrouwen. Met 4 sessies (live of online) werken we aan het herstellen van je emotionele balans, zodat je je innerlijke kracht weer terugvindt.

Samen ontdekken wat bij jou past?

LOSSE SESSIES

Voor een eerste kennismaking of als vaste keuze voor meer balans

Een losse sessie biedt flexibele ondersteuning, of je nu stress wilt verminderen, pijn wilt verlichten of even je energie wilt herstellen. Elke sessie (live, online of op afstand)  is helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt, zodat je snel weer in balans komt.

Voor snelle verlichting van spanning en pijn.
Verlicht lichamelijke pijn en spanning, zodat je je snel weer energiek en in balans voelt. Een massage die direct werkt en je helpt om je beter te voelen.

Reset je energie en herstel je balans.
Met energetische therapie breng je lichaam en geest weer in balans. Deze behandeling helpt blokkades op te heffen, zodat je energie weer kan stromen en je je rust en vitaliteit terugvindt.

Herstel je energie, waar je ook bent.
Geniet van krachtige ondersteuning, zelfs op afstand. Via een energetische behandeling op afstand kun je je energie herstellen en balans brengen, waar je ook bent.

Samen ontdekken wat bij jou past?

Hoi!

Ik ben Francis

Ik help mensen die niet weten waar ze moeten beginnen om zich beter te voelen. Met spiertests, natuurgeneeskunde, energetische therapieën en massages los ik blokkades in je lichaam en geest op, zodat je weer in balans komt.

Je lichaam heeft het vermogen om zichzelf te herstellen – soms heeft het alleen wat hulp nodig. Samen zorgen we ervoor dat jouw energie weer kan stromen, spanning loslaat, en jij je energiek, rustig en helemaal jezelf voelt.

Mijn werkwijze

Stap 01

Gratis kennismaking

We starten met een kort, persoonlijk gesprek (online of live) om jouw situatie en uitdagingen te bespreken. Samen ontdekken we wat je nodig hebt, of dat nu diepe ontspanning, meer energie, of een betere balans is. Zo vinden we de aanpak die perfect bij jou past.

Stap 02

Kies dat wat bij jou past

Voor langdurige veranderingen kun je kiezen uit een van mijn pakketten, waarbij ik een op maat gemaakt behandelplan voor je opstel. Werk je liever per losse sessie? Ook dat is mogelijk! We stemmen iedere sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt, zodat je toch gericht werkt aan je balans en energie.

Stap 03

Start jouw sessie(s)

We gaan samen aan de slag! In iedere sessie werk ik met methoden die jouw lichaam en energie weer laten stromen, zodat je de verandering voelt en volhoudt. Of je nu live, online of op afstand met me werkt – het draait om wat het beste werkt voor jou.

Samen ontdekken wat bij jou past?

REVIEWS

Laat je inspireren door succesverhalen van cliënten die balans en energie hebben hervonden.

“Ik heb mijn oude ‘ik’ weer teruggevonden en heb weer de energie die ik van mezelf gewend ben.”

LOUISE

"Mijn pijn is verdwenen, ik voel minder spanning, en ik durf nu te zeggen dat ik trots ben op mezelf."

ESTHER

"Na 4 jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten kwam Francis heel snel tot de kern van het probleem in zo’n korte tijd."

DORIEN

"Geen onverklaarbare pijn meer, minder overgangsklachten en kan zelfs weer op hakken lopen!"

LYANNE

FRANCIS

Door naar mijn lichaam te leren luisteren en trouw te blijven aan mezelf, ontdekte ik de échte kracht van zelfzorg.

ARTIKELEN DIE JE HELPEN OM AAN JOUW BALANS TE WERKEN

Tools & tips voor balans

GRATIS BALANSBOOSTERS

10 Eenvoudige zelfzorgtools voor meer energie en balans

Voel je je vaak moe? Misschien is het een uitdaging om je energiek en in balans te voelen. Geen zorgen, ik ben hier om je te helpen! Met mijn gratis gids krijg je 10 eenvoudige zelfzorgtools die je meteen kunt gebruiken om je energie te verhogen en meer balans in je leven te brengen.

Persoonlijke ondersteuning van Francis

Hallo! Mijn naam is Francis en ik ben hier om je te helpen met stress, pijn en andere klachten. Misschien voel je je soms niet helemaal in balans of zoek je naar manieren om je beter te voelen. Ik begrijp dat het belangrijk is om de juiste ondersteuning te vinden, hoe ik jou kan helpen...

GRATIS E-GUIDE

De 5 stress verergerende fouten die je nu kunt oplossen – voor meer rust & balans in je leven

In deze gratis gids ontdek je de 5 meest gemaakte fouten die je stress verergeren – ik laat je stap voor stap zien hoe je deze valkuilen kunt vermijden. Zodat je snel meer rust, balans en energie ervaart.

(online) balans sessie

Wil jij een specifieke klacht verlichten en meer energie krijgen door spanning en stress los te laten? Plan dan een Balans sessie met de HartBreinLijf-methode.

(online) balans traject

Wil jij meer energie, meer balans, meer zelfvertrouwen en minder klachten? In 6 sessies en een persoonlijk plan leggen we met de HartBreinLijf-methode een sterke basis voor blijvende verandering.

massage & healing

Wil jij stress, pijn of spanning effectief verlichten? Een gerichte, therapeutische massage of energetische behandeling helpt je klachten te verlichten en je lichaam weer in balans te brengen.

Mini trainingen en balans tools

balans mini-sessie

ook online beschikbaar

Wil jij ontdekken waarom je je vaak moe, gestrest of uit balans voelt? In deze 30-minuten sessie krijg je inzicht in waar jouw energie weglekt en wat je lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

prijs: 47,-

ga zelf aan de slag

waar je ook bent

Binnenkort komt er een serie eenvoudige oefeningen beschikbaar die je kunt doen om stress te verminderen en meer balans en rust in je dagelijks leven te brengen. Praktisch, direct toepasbaar en waar je ook bent. Geef mij als eerste toegang!

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | "Na vier jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten, voelde de eerste sessie bij Francis als een enorme verademing. Ze ging snel naar de kern van mijn probleem en ontdekte oorzaken die ik zelf nooit had kunnen vermoeden." - Dorien

Haar rustige aanpak en de manier waarop ze mijn lichaam laat 'spreken' met verschillende technieken, was echt bijzonder. Een echte aanrader voor wie op zoek is naar natuurlijke genezing, gebaseerd op expertise en helderheid.

aandacht voor het hele plaatje: lichaam, emoties, gedachten
we pakken de echte oorzaken aan en niet alleen de klachten
je voelt je energieker, zelfzekerder, ontspannen en vrij van stress
geen tijdelijke oplossingen, maar werken aan blijvende verandering
LEUK JE TE ONTMOETEN!

Ik ben Francis Lawa

Als complementair therapeut help ik jou om zowel fysiek als mentaal in balans te komen. Met mijn unieke HartBreinLijf-methode maak ik gebruik van natuurgeneeskunde, lichaamswerk en energetische therapieën om stress te verminderen en zowel fysieke als mentale klachten aan te pakken.

Mijn passie voor dit werk begon al in mijn jeugd, toen mijn Indonesische vader me de kracht van massage, kruiden en energie bijbracht. Deze kennis heb ik verder ontwikkeld door verschillende opleidingen en specialisaties. Inmiddels heb ik mijn eigen praktijk, waar ik dagelijks mensen begeleid naar meer rust, energie en balans in hun leven.

Naast mijn behandelingen bied ik ook trainingen aan, zodat jij leert luisteren naar je lichaam en jezelf beter in je vel kunt voelen. Jij verdient het om je goed te voelen, en ik ben er om je te ondersteunen in dat proces.

ALLES BEGINT MET EEN GESPREK

Boek een kennismaking

In een vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we hoe ik jou kan helpen om je rust, energie en balans te herstellen. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en ik vertel je hoe de HartBreinLijf-methode jou kan ondersteunen.

BLOGS DIE JE BEGELEIDEN NAAR MEER BALANS EN ENERGIE IN JE LEVEN

Balans tools & tips

Waarom stress zich in je lichaam opslaat – en hoe je het effectief loslaat

Meer energie en minder stress: ontdek 3 simpele stappen die écht werken

5 Signalen dat je uit balans bent (en waarom je ze écht niet mag negeren)

LIEVE WOORDEN

★★★★★ | "Na vijf sessies bij Francis voelde ik me weer als mijn oude zelf. Mijn vermoeidheid, die maar bleef aanhouden zonder dat er een medische oorzaak was, verdween dankzij haar aanpak." - Louise

De inzichten die ik kreeg in mijn stressfactoren en negatieve patronen, gecombineerd met de juiste supplementen, gaven me mijn energie terug. Kleine, simpele aanpassingen in mijn dagelijkse routine maakten een wereld van verschil – en: ik houd dit moeiteloos vast!

GRATIS TIPS VOOR SNELLERE ONTSPANNING

De 5 stress verergerende fouten die je nu kunt oplossen – voor meer rust en balans in je leven

In deze gratis gids ontdek je de vijf meest gemaakte fouten die je stress verergeren – en hoe je ze direct kunt aanpakken. Ik laat je stap voor stap zien hoe je deze valkuilen kunt vermijden, zodat je snel meer rust, balans en energie ervaart.

Minder stress, minder klachten

Ik wil mijn rust, energie en balans terugkrijgen. Ik laat spanning en stress los, zodat ik me weer goed voel in mijn lichaam en geest. Met de HartBreinLijf Methode werk ik stap voor stap naar échte verandering.

FRANCIS LAWA | COMPLEMENTAIR THERAPEUT

Je doet alles wat je kunt. Maar je klachten blijven.

Je hebt gepraat. Adviezen gekregen. Misschien onderzoeken laten doen. En toch blijven spanning, pijn of vermoeidheid terugkomen. Wat wél werkt? Even verlichting. En daarna weer hetzelfde.

Wat je nu ervaart is geen zelfherstel. Het is aanpassen. Doorgaan. Volhouden.

Je lichaam blijft stress vasthouden zonder dat je het doorhebt. In mijn praktijk maken we zichtbaar waar die spanning zit en wat nodig is om dit los te laten, zodat je lichaam weer natuurlijk kan herstellen.

“Francis’ behandeling voelde als een cadeautje aan mezelf. Na 4 jaar zoeken naar de oorzaak van mijn klachten was deze eerste sessie een echte verademing. Zo snel tot de kern komen en zien welke stressoorzaken er zijn — indrukwekkend.”

-Dorien, 52 jaar

GRATIS MINI-LICHAAMSLEZING

Maar stel je eens voor...

Je wordt wakker zonder die bekende spanning in je lijf. Je hoofd is stiller. Je adem rustiger. Je dag begint zonder moeten. Geen strijd met je lichaam. Geen signalen die je wegdrukt.

De klachten zijn niet ineens “weg”, maar ze sturen je niet meer. Je voelt weer wat je nodig hebt — en durft daarnaar te handelen. Je lichaam werkt weer mét je, in plaats van tegen je. Er is ruimte. Rust. Energie die blijft.

Tijdens een gratis lichaamslezing van 20 minuten kijken we samen:

✓ hoe het met je energielevel staat
✓ waar je lichaam stress vasthoudt
✓ en wat nodig is om dit los te laten

— vaak precies op plekken waar je bewust geen woorden voor hebt. En of mijn manier van werken bij jou past. Zonder verplichtingen. Zonder moeten. Alleen even luisteren.*

*Geeft inzicht en richting, geen medische diagnose.

“Ik kwam met aanhoudende vermoeidheid, zonder duidelijke oorzaak. In vijf sessies voelde ik mijn energie terugkomen — en vond ik stukje bij beetje mijn ‘oude ik’ weer terug.”

- Louise. 40 jaar

MIJN BEGELEIDING

Jouw lichaam en energie geven precies aan wat jij nodig hebt.

(01)

Zacht lichaamswerk · Massage- en energetische therapie

Spanning loslaten en rust ervaren in je lijf. Massage- en energetische therapie die ontspanning, pijnverlichting en zelfherstel activeren.

(02)

Holistische therapie · Lichaamslezing

Begrijp wat je lichaam laat zien. In een lichaamslezing ontdekken we waar stress en spanning vastzit en vertalen dit naar een behandeling die bij jou past.

(03)

Van verborgen stress naar weer jezelf zijn · 12 weken traject

Geen losse tips. Geen snelle oplossingen. Geen “leer er maar mee leven”. Stap voor stap zicht op waar jouw lichaam spanning vasthoudt, met een persoonlijk plan en deskundige begeleiding. Zo krijgt je lichaam weer ruimte om te herstellen en in balans te komen.

Ontvang je gratis … gids

Gratis download

Ontdek de 5 belangrijkste … die je lichaam nodig heeft om te floreren, plus eenvoudige ontspanideeën en leefstijltips die je natuurlijke balans ondersteunen.

4 Dagen voor jezelf - online begeleiding

Vier dagen om opgebouwde spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam — helemaal op jouw eigen tempo. Een zachte online begeleiding voor wie alvast wil landen of het lichaamswerk tussen sessies wil ondersteunen.

▪︎ online, thuis te volgen
▪︎ rust en ruimte in je dagelijkse leven
▪︎ ondersteunt ontspanning, herstel en energie

“Heel mooi traject ervaren bij Francis, open en veilige omgeving waarin je jezelf kan zijn. Francis heeft me geholpen bewuster naar mezelf te kijken en mijn gevoelens en emoties een plek gegeven zodat ik sterker en zelfverzekerder in mijn leventje sta. Ben haar erg dankbaar daarvoor!"

-Janine, 44 jaar

Recente berichten

Waarom stress zich ophoopt in je lijf

3 Simpele stappen om meer energie te krijgen

5 Signalen dat je uit balans bent

Ervaringen van anderen

★★★★★ | "Na lange tijd met pijn en vermoeidheid te hebben geworsteld, voel ik me nu pijnvrij en heb ik veel meer energie. Het grootste cadeau is dat ik eindelijk durf te zeggen dat ik trots ben op mezelf. Jouw behandelingen hebben me enorm geholpen, en ik ben je daar ontzettend dankbaar voor. Je creëerde een veilige omgeving waarin ik mezelf volledig durfde te openen. Zo blij dat ik deze stap heb gezet!"

- ESTHER

★★★★★ | "Na jaren met onverwerkte emoties voelde het leven zwaar, maar Francis haar behandelingen hebben me veranderd. Ik voel me weer mezelf, vrolijker, en mijn omgeving merkt het verschil ook. Ik heb mijn grenzen leren voelen en stellen, en ben emotioneel stabieler. Als je twijfelt, gewoon doen! Het is een investering in jezelf die je niet zult betreuren."

- HEIDY

★★★★★ | "Het was bijzonder hoe ze mijn lichaam liet ‘spreken’. Ze kwam snel tot de kern van het probleem. Indrukwekkend welke oorzaken ze in zo’n korte tijd boven water kreeg. Je voelt haar ervaring en kennis meteen – dat geeft vertrouwen. En haar nuchtere, vrolijke aanpak? Die maakte alles licht, fijn en positief.”

- DORIEN

Gratis tools om je helingsreis te starten

Waarom stress zich ophoopt in je lijf

3 Simpele stappen om meer energie te krijgen

5 Signalen dat je uit balans bent

Klaar om weer jezelf te voelen?

Je hoeft vermoeidheid, pijnklachten of emotionele chaos niet als je nieuwe normaal te accepteren. Laten we samen ontdekken wat er écht aan de hand is en een plan maken dat écht werkt.

Hoe vaak heb je al gepraat over je ongemak of klachten, zonder dat er écht iets verandert?

Te vaak, waarschijnlijk.

Ik weet hoe dat voelt. Jarenlang liep ik zelf rond met onverklaarbare hoofdpijnen, chronische vermoeidheid en spanning die maar niet weg leek te gaan. Tot ik ontdekte hoe natuurgeneeskunde en lichaamsgerichte begeleiding mij hielpen om mijn balans en energie terug te vinden. En werd ik complementair therapeut.

Vandaag begeleid ik vrouwen en mannen op hetzelfde pad. Samen kijken we naar wat je lichaam nodig heeft, laten we spanning los en activeren we je zelfherstellend vermogen. Zodat je weer rustig, energiek en volledig jezelf kunt zijn — zonder te blijven hangen in oude patronen.