Iedereen kent het gevoel van uit balans zijn—die constante vermoeidheid, prikkelbaarheid, en het gevoel dat je achter de feiten aanloopt. In onze moderne wereld, vol verplichtingen en prikkels, is het makkelijker dan ooit om je …
6 Voordelen van het holistisch kijken naar klachten
In een wereld waarin symptomen vaak los van hun oorzaak worden behandeld, is het verleidelijk om snel een oplossing te zoeken zonder naar het grotere plaatje te kijken. Of het nu gaat om fysieke pijn, …
De verborgen taal van stress: signalen bij vrouwen
In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met verschillende vormen van stress, en ieder ervaar dit op zijn eigen unieke wijze. Stress kan een grote impact hebben op de gezondheid en welzijn, zowel fysiek …
Stressmanagement en innerlijke rust
In onze moderne wereld lijkt stress een onvermijdelijk deel van het dagelijks leven te zijn, vooral voor vrouwen die vaak jongleren met werk, gezin en persoonlijke verantwoordelijkheden. In deze blog gaan we diep in op …
Stressvrij leven met natuurgeneeskunde
Het is tijd voor een openhartig gesprek over iets wat ons allemaal raakt: stress. Als vrouw, partner, bonusmoeder en natuurgeneeskundige heb ik zelf de impact van stress op mijn lichaam en geest ervaren en ben …